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孕婦可以吃車(chē)厘子嗎

病情描述:
孕婦可以吃車(chē)厘子嗎
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦挺適合吃車(chē)厘子的,車(chē)厘子的營(yíng)養價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車(chē)厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克車(chē)厘子中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍。此外,車(chē)厘子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素??梢?jiàn)車(chē)厘子的營(yíng)養價(jià)值非常高。車(chē)厘子味道酸甜,還能促進(jìn)食欲,這也是吸引廣大孕媽的關(guān)鍵。
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