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肝胃不和怎么調理

病情描述:
經(jīng)常胃脹想嘔吐，還會(huì )拉肚子，全身無(wú)力。中醫說(shuō)我是肝胃不和，請問(wèn)下肝胃不和應該如何調理?
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

肝胃不和可通過(guò)疏肝理氣、健脾和胃、調節飲食、情緒管理等方式調理。肝胃不和通常由情緒失調、飲食不當、脾胃虛弱、肝膽濕熱等原因引起。

1、疏肝理氣

情緒波動(dòng)大或長(cháng)期抑郁可能導致肝氣郁結，表現為胃脘脹痛、噯氣頻繁?？勺襻t囑使用柴胡疏肝散、逍遙丸、舒肝和胃丸等藥物疏肝解郁。

2、健脾和胃

脾胃虛弱者消化功能減退，易出現食欲不振、飯后腹脹。建議服用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、保和丸等健脾藥物，配合小米粥、山藥等易消化食物。

3、調節飲食

避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，規律進(jìn)食時(shí)間。肝胃不和者適宜食用白蘿卜、蓮藕、南瓜等平和食材，少量多餐減輕胃腸負擔。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重肝胃失調，建議通過(guò)八段錦、深呼吸等方式舒緩壓力。肝膽濕熱者可能出現口苦癥狀，可配合茵陳蒿湯等清熱利濕方劑。

日常保持作息規律，避免過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫進(jìn)行辨證治療。

畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

肝胃不和可通過(guò)疏肝理氣、健脾和胃、調節飲食、情緒管理等方式調理。肝胃不和通常由情緒失調、飲食不當、脾胃虛弱、肝膽濕熱等原因引起。

1、疏肝理氣

情緒波動(dòng)大或長(cháng)期抑郁可能導致肝氣郁結，表現為胃脘脹痛、噯氣頻繁?？勺襻t囑使用柴胡疏肝散、逍遙丸、舒肝和胃丸等藥物疏肝解郁。

2、健脾和胃

脾胃虛弱者消化功能減退，易出現食欲不振、飯后腹脹。建議服用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、保和丸等健脾藥物，配合小米粥、山藥等易消化食物。

3、調節飲食

避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，規律進(jìn)食時(shí)間。肝胃不和者適宜食用白蘿卜、蓮藕、南瓜等平和食材，少量多餐減輕胃腸負擔。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重肝胃失調，建議通過(guò)八段錦、深呼吸等方式舒緩壓力。肝膽濕熱者可能出現口苦癥狀，可配合茵陳蒿湯等清熱利濕方劑。

日常保持作息規律，避免過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫進(jìn)行辨證治療。

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