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無(wú)糖薄荷糖會(huì )升血糖嗎

病情描述:
我血糖有些高，今天吃了些無(wú)糖薄荷糖，無(wú)糖薄荷糖會(huì )升血糖嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

無(wú)糖薄荷糖通常不會(huì )顯著(zhù)升高血糖。無(wú)糖薄荷糖的主要甜味劑為代糖，代糖不參與人體代謝或對血糖影響極小，但實(shí)際影響與代糖種類(lèi)、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

1、代糖類(lèi)型：

常用代糖如赤蘚糖醇、甜菊糖苷幾乎不升血糖，而麥芽糖醇等糖醇類(lèi)可能輕微影響血糖。

2、添加成分：

部分產(chǎn)品可能含少量葡萄糖或麥芽糊精等輔料，需查看成分表確認是否含隱形糖分。

3、個(gè)體差異：

糖尿病患者或胰島素抵抗人群對代糖的代謝反應可能存在個(gè)體化差異。

4、攝入量：

大量攝入糖醇類(lèi)代糖可能通過(guò)腸道發(fā)酵間接影響代謝，建議控制單次食用量。

選擇明確標注無(wú)糖且使用非營(yíng)養性甜味劑的產(chǎn)品，糖尿病患者食用前可監測餐后血糖變化。

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