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低聚果糖吃了肚子叫拉稀為

病情描述:
我最近低聚糖吃多了,肚子一直叫而且不斷拉稀,這是什么原因造成的?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

低聚果糖攝入后出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉,可能與不耐受反應(yīng)、過量攝入、腸道菌群紊亂或腸易激綜合征有關(guān)。

1. 不耐受反應(yīng)

部分人群缺乏分解低聚果糖的酶類,未消化的糖分在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,刺激腸蠕動加快。建議暫停食用,可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒緩解癥狀。

2. 過量攝入

單次攝入超過10克可能引發(fā)滲透性腹瀉。需減少攝入量至每日5克以下,必要時使用口服補(bǔ)液鹽、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡。

3. 菌群失調(diào)

腸道益生菌不足時無法有效代謝低聚果糖。建議檢測腸道菌群,遵醫(yī)囑服用酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散等微生態(tài)制劑。

4. 腸易激綜合征

腸易激綜合征患者對低聚果糖敏感性增高,可能與內(nèi)臟高敏感性和腦腸軸失調(diào)有關(guān),常伴腹痛腹脹。需使用匹維溴銨片、曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

建議記錄飲食日記排查敏感食物,癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱需消化科就診,日常可選擇低FODMAP飲食減少腸道刺激。

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