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咖啡為什么傷腸胃

病情描述:
我這段時(shí)間由于經(jīng)常喝咖啡,導(dǎo)致了胃疼腹痛,咖啡為什么傷腸胃?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

咖啡可能由咖啡因作用、胃酸分泌增加、胃腸蠕動(dòng)刺激、個(gè)體敏感性等原因引起胃腸不適,可通過(guò)調(diào)整飲用量、選擇低因咖啡、避免空腹飲用、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。

1、咖啡因作用

咖啡因刺激中樞神經(jīng)和胃腸黏膜,可能引發(fā)心悸或反酸。建議每日攝入不超過(guò)400毫克,對(duì)應(yīng)約3杯標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡。胃腸痙攣時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、雷尼替丁等藥物。

2、胃酸分泌增加

咖啡中的氯原酸促進(jìn)胃酸過(guò)量分泌,長(zhǎng)期可能誘發(fā)胃炎。伴隨燒灼感時(shí),可選用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、硫糖鋁混懸凝膠等抑酸藥物,同時(shí)避免與辛辣食物同食。

3、胃腸蠕動(dòng)刺激

咖啡加速腸道收縮可能引發(fā)腹瀉或腹痛,與腸道易激綜合征相關(guān)。癥狀明顯時(shí)需排除乳糖不耐受,必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等調(diào)節(jié)劑。

4、個(gè)體敏感性

部分人群對(duì)咖啡中綠原酸等成分過(guò)敏,表現(xiàn)為皮疹伴胃腸不適。建議進(jìn)行食物不耐受檢測(cè),急性發(fā)作時(shí)可短期使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、馬來(lái)酸氯苯那敏片等抗組胺藥。

胃腸敏感者建議飲用咖啡時(shí)搭配全麥面包等緩沖食物,出現(xiàn)持續(xù)黑便或體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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