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吃辣前后喝什么保護(hù)腸胃

病情描述:
最近我吃過(guò)辣的食物后，總會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀，平時(shí)比較的喜歡吃辣，吃辣前后喝什么保護(hù)腸胃？
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃辣前后可以適量飲用牛奶、酸奶、蜂蜜水、淡鹽水等飲品保護(hù)胃腸，也可以遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、蒙脫石散等藥物緩解不適。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免自行調(diào)整劑量。

一、食物

1、牛奶

牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，緩解辣感，同時(shí)形成保護(hù)膜減少對(duì)胃腸黏膜刺激。

2、酸奶

酸奶含益生菌有助于維持腸道菌群平衡，其乳脂成分能減緩辣椒素吸收速度。

3、蜂蜜水

蜂蜜具有黏膜保護(hù)作用，溫水沖泡后飲用可舒緩食道和胃部灼熱感。

4、淡鹽水

淡鹽水能補(bǔ)充電解質(zhì)，稀釋胃酸濃度，減輕辣食后的燒灼不適。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

胃黏膜保護(hù)劑，能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層，緩解辣食引起的胃痛。

2、硫糖鋁

在胃內(nèi)形成黏稠凝膠狀物質(zhì)，選擇性覆蓋受損黏膜，促進(jìn)上皮細(xì)胞修復(fù)。

3、蒙脫石散

吸附消化道內(nèi)的刺激物，修復(fù)提高黏膜屏障防御功能，減輕辣食導(dǎo)致的腹瀉。

食用辛辣食物后若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或黑便等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)檢查。日常飲食建議搭配溫和主食，避免空腹吃辣。

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