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孕期碘缺乏能補上來(lái)嗎

患者:女,26歲

病情描述:
在懷孕三個(gè)月時(shí)發(fā)現體內缺碘,醫生說(shuō)碘缺乏對胎兒的發(fā)育不利。我想補碘,孕期碘缺乏能補上來(lái)嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期碘缺乏可以通過(guò)科學(xué)補碘完全糾正,主要措施包括食用加碘鹽、海產(chǎn)品、乳制品及遵醫囑補充碘劑。

1、加碘鹽

每日攝入5-6克加碘鹽可提供約150微克碘,需注意避免高溫烹飪導致碘揮發(fā)。

2、海產(chǎn)品

每周食用2-3次海帶、紫菜或深海魚(yú),每次約50克,可補充生物利用率高的有機碘。

3、乳制品

牛奶、酸奶等乳制品含碘量較高,每日300毫升可提供約50微克碘,建議選擇低脂產(chǎn)品。

4、碘劑補充

對于嚴重缺碘孕婦,醫生可能開(kāi)具碘化鉀片,需嚴格遵循劑量,過(guò)量可能誘發(fā)甲狀腺功能異常。

建議孕婦定期監測尿碘水平,避免同時(shí)大量食用卷心菜等致甲狀腺腫物質(zhì),維持尿碘濃度在150-249微克/升為理想狀態(tài)。

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