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孕期碘缺乏怎么補

患者：女，27歲

病情描述:
我去醫院做了孕檢，結果查出來(lái)有缺碘的情況，醫生說(shuō)缺碘會(huì )影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。孕期碘缺乏怎么補？
共2個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

孕期碘缺乏可通過(guò)食用加碘鹽、海帶、紫菜、雞蛋等食物補充，也可遵醫囑服用碘化鉀、左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。建議孕婦定期監測尿碘水平，在醫生指導下調整補碘方案。

一、食物

1、加碘鹽

每日烹飪使用加碘鹽可滿(mǎn)足基礎需求，注意避免高溫久煮導致碘揮發(fā)。

2、海帶

每周食用1-2次海帶湯或涼拌海帶，每100克干海帶含碘約240微克。

3、紫菜

紫菜蛋花湯或紫菜包飯可作為加餐，每克紫菜含碘約1.8微克。

4、雞蛋

蛋黃含碘量較高，建議每天攝入1-2個(gè)全蛋，同時(shí)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

二、藥物

1、碘化鉀

適用于中重度缺碘孕婦，需根據尿碘檢測結果確定劑量。

2、左甲狀腺素鈉

合并甲狀腺功能減退時(shí)使用，需定期復查甲狀腺激素水平。

3、甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺制劑，含T3/T4激素，需嚴格監測避免過(guò)量。

孕期補碘應控制在每日200-300微克，過(guò)量可能誘發(fā)甲狀腺功能異常，建議通過(guò)產(chǎn)檢尿碘和甲狀腺功能評估調整補碘策略。

吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

孕期碘缺乏可通過(guò)食用加碘鹽、海帶、紫菜、雞蛋等食物補充，也可遵醫囑服用碘化鉀、左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。建議孕婦定期監測尿碘水平，在醫生指導下調整補碘方案。

一、食物

1、加碘鹽

每日烹飪使用加碘鹽可滿(mǎn)足基礎需求，注意避免高溫久煮導致碘揮發(fā)。

2、海帶

每周食用1-2次海帶湯或涼拌海帶，每100克干海帶含碘約240微克。

3、紫菜

紫菜蛋花湯或紫菜包飯可作為加餐，每克紫菜含碘約1.8微克。

4、雞蛋

蛋黃含碘量較高，建議每天攝入1-2個(gè)全蛋，同時(shí)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

二、藥物

1、碘化鉀

適用于中重度缺碘孕婦，需根據尿碘檢測結果確定劑量。

2、左甲狀腺素鈉

合并甲狀腺功能減退時(shí)使用，需定期復查甲狀腺激素水平。

3、甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺制劑，含T3/T4激素，需嚴格監測避免過(guò)量。

孕期補碘應控制在每日200-300微克，過(guò)量可能誘發(fā)甲狀腺功能異常，建議通過(guò)產(chǎn)檢尿碘和甲狀腺功能評估調整補碘策略。

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