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中醫高血壓怎么調理

患者：女，50歲

病情描述:
我高血壓犯了，想去找中醫進(jìn)行調理，中醫高血壓怎么調理？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

高血壓可通過(guò)生活方式調整、中藥調理、針灸推拿、情志調節等方式改善。中醫認為高血壓與肝陽(yáng)上亢、痰濕內阻、氣血不足、腎陰虧虛等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；規律進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)；戒煙限酒，保持體重在合理范圍。

2、中藥調理

肝陽(yáng)上亢型可用天麻鉤藤飲，痰濕內阻型適用半夏白術(shù)天麻湯，氣血不足者可服歸脾湯，腎陰虧虛適合六味地黃丸。具體用藥需經(jīng)中醫師辨證。

3、針灸推拿

針刺太沖、曲池等穴位有助于平肝潛陽(yáng)；推拿風(fēng)池、百會(huì )等穴位可改善頭部氣血循環(huán)。每周治療2-3次，10次為1療程。

4、情志調節

避免情緒激動(dòng)，通過(guò)冥想、音樂(lè )療法等方式疏解壓力。肝郁氣滯者可配合柴胡疏肝散，心火旺盛者適合黃連解毒湯。

中醫調理需長(cháng)期堅持，配合血壓監測。若收縮壓持續超過(guò)160mmHg或出現頭暈目眩等癥狀，應及時(shí)就醫。

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