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獻血前熬夜會(huì )怎么樣

病情描述:
今天要去獻血了，但是昨天晚上因為工作原因還熬夜加班到凌晨三點(diǎn)。獻血前熬夜會(huì )怎么樣？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

獻血前熬夜可能導致頭暈乏力、血壓異常、血液質(zhì)量下降或暈厥反應。獻血前熬夜的影響主要有生理性疲勞、血管調節障礙、血液成分改變、應激反應加重。

1、生理性疲勞

熬夜后身體處于疲勞狀態(tài)，可能加重獻血時(shí)的乏力感。建議獻血前保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)，可適當補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。

2、血管調節障礙

睡眠不足會(huì )影響血管舒縮功能，可能引發(fā)獻血后血壓波動(dòng)。獻血前需保持平靜狀態(tài)，避免飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品。

3、血液成分改變

熬夜可能導致血液黏稠度增高，影響血小板功能。長(cháng)期熬夜者獻血前應進(jìn)行血常規檢查，確認血紅蛋白水平符合獻血標準。

4、應激反應加重

睡眠缺乏會(huì )降低機體應激能力，增加獻血后暈厥概率。若熬夜后出現心慌、手抖等癥狀，應暫緩獻血并咨詢(xún)醫護人員。

獻血前24小時(shí)應保持規律作息，避免高脂飲食，獻血后及時(shí)補充水分并觀(guān)察身體反應，出現不適立即告知血站工作人員。

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