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總是消化不良怎么調理

病情描述:
我最近身體很不舒服，總是吃完飯有飽脹感，去醫院檢查是消化不良，總是消化不良怎么調理？
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
如果總是消化不良，要盡快到醫院做相關(guān)檢查，看是否是病理性因素導致。長(cháng)期消化不良，要及時(shí)調整飲食結構，多喝溫開(kāi)水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不可吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)可以多喝酸奶，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)吸收，有助于減輕消化不良。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
總是消化不良，可以食補進(jìn)行調理，多吃大麥類(lèi)食物，富含粗纖維，有助于身體對食物的吸收。也可以多吃富含維生素的水果，比如蘋(píng)果，有助于提高身體免疫力，增強身體素質(zhì)，并且蘋(píng)果中富含鞣酸和膠質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助通便，減輕消化不良癥狀。
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