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痛風(fēng)飲食需要注意什么

病情描述:
我腳脖子發(fā)腫發(fā)脹，去醫院檢查醫生說(shuō)是痛風(fēng)。痛風(fēng)在飲食上需要注意什么？
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張學(xué)武 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食需注意控制高嘌呤食物攝入，可適量吃櫻桃、低脂牛奶、黃瓜、燕麥等食物，也可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構并規范用藥。

一、食物

1. 低嘌呤蔬菜

黃瓜、冬瓜等水分含量高的蔬菜有助于促進(jìn)尿酸排泄，每日建議攝入300克以上。

2. 堿性水果

櫻桃富含花青素可抑制尿酸結晶形成，建議每日食用15-20顆。

3. 優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇低脂牛奶、雞蛋等低嘌呤蛋白來(lái)源，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8克。

4. 全谷物

燕麥等全谷物富含膳食纖維，可替代精制主食，每日建議攝入50-100克。

二、藥物

1. 抑制尿酸生成

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2. 新型降尿酸藥

非布司他選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，肝腎毒性較小，需監測肝功能。

3. 促進(jìn)排泄

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄，腎結石患者慎用。

4. 急性期止痛

秋水仙堿可抑制中性粒細胞趨化，急性發(fā)作期需在醫生指導下短期使用。

每日飲水應超過(guò)2000毫升，避免飲酒及含糖飲料，烹飪時(shí)少用動(dòng)物油脂，保持規律作息有助于控制血尿酸水平。

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