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痔瘡初期應該注意什么

患者:男,20歲

病情描述:
我有輕度的痔瘡,醫生說(shuō)是初期的痔瘡,痔瘡初期應該注意什么?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

痔瘡初期可通過(guò)調整飲食、保持清潔、改善排便習慣、適度運動(dòng)等方式緩解。痔瘡通常由久坐、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便用力??蛇m量食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激性食物。

2、保持清潔

排便后使用溫水清洗肛門(mén)區域,避免使用粗糙廁紙擦拭。保持會(huì )陰部干燥清潔有助于減輕炎癥和不適感。

3、改善排便

避免長(cháng)時(shí)間蹲廁和用力排便,建立規律排便習慣。有便意時(shí)應及時(shí)如廁,不要刻意抑制排便反射。

4、適度運動(dòng)

避免久坐久站,每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘??蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)、散步等輕度活動(dòng),促進(jìn)局部血液循環(huán)。

痔瘡初期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)上述方法改善,若出現持續出血、劇烈疼痛或脫垂等癥狀應及時(shí)就醫。日常生活中注意避免久坐、便秘等誘發(fā)因素。

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