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胃炎能吃的什么青菜

患者：女，50歲

病情描述:
我患有胃炎，吃東西就會(huì )感覺(jué)難受加重，想吃些菜，胃炎能吃的什么菜？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

胃炎患者可以適量吃菠菜、油菜、小白菜、西藍花等青菜，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，適合胃炎患者食用，烹飪時(shí)建議焯水去除草酸。

2、油菜

油菜含有豐富維生素C和礦物質(zhì)，具有低刺激性，可清炒或煮湯，避免高溫爆炒加重胃腸負擔。

3、小白菜

小白菜纖維細膩，富含胡蘿卜素和鈣質(zhì)，適合切碎后烹調，有助于減輕胃黏膜刺激。

4、西藍花

西藍花含硫化物和抗氧化物質(zhì)，蒸煮至軟爛后食用，能幫助胃部修復但需控制單次攝入量。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸并在胃黏膜形成保護層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃部灼痛癥狀。

2、硫糖鋁

硫糖鋁能與潰瘍面結合形成保護膜，促進(jìn)胃黏膜修復，常用于糜爛性胃炎治療。

3、奧美拉唑

奧美拉唑通過(guò)抑制胃酸分泌緩解炎癥，適用于反酸燒心明顯的胃炎患者。

選擇青菜時(shí)注意去除粗纖維部分，采用蒸煮等溫和烹飪方式，避免辛辣調味，同時(shí)規律進(jìn)食并保持情緒穩定。

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