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為什么總腹脹

病情描述:
腹脹很難受,吃完飯就感覺不舒服,消化不太好,好像里面有塊石頭似的。為什么總腹脹?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

腹脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起,可通過調整飲食、服用益生菌、使用促胃腸動力藥等方式緩解。

1、飲食不當

過量進食產氣食物如豆類、碳酸飲料等會導致腹脹。建議減少易產氣食物攝入,少量多餐,避免暴飲暴食。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良。保持規(guī)律作息,適當運動有助于改善癥狀,必要時可服用多潘立酮等促動力藥。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或飲食不均衡會導致菌群失調。補充雙歧桿菌等益生菌制劑,增加膳食纖維攝入可幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導致胃黏膜炎癥,常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查,可選用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物保護胃黏膜。

日常注意細嚼慢咽,避免腹部受涼,持續(xù)腹脹超過兩周或伴隨體重下降需及時就醫(yī)排查器質性疾病。

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