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月經(jīng)生理周期怎么算

病情描述:
在學校住校，這個月和上個月的例假時間不一樣，月經(jīng)生理周期怎么算？
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

月經(jīng)生理周期通常從月經(jīng)來潮第一天開始計算，到下次月經(jīng)來潮前一天結束，平均為28天左右，實際周期可能受激素變化、情緒波動、疾病因素、藥物影響等因素干擾。

1、激素變化：

卵泡期和黃體期的激素分泌波動可能導致周期縮短或延長，可通過記錄基礎體溫觀察激素變化規(guī)律。

2、情緒波動：

長期壓力或焦慮可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響周期，保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內分泌。

3、疾病因素：

多囊卵巢綜合征可能伴隨月經(jīng)稀發(fā)，甲狀腺功能異?？赡軐е轮芷谖蓙y，需通過超聲和激素檢查確診。

4、藥物影響：

緊急避孕藥可能造成周期紊亂，長期服用激素類藥物可能改變周期長度，用藥期間需加強周期監(jiān)測。

建議使用月經(jīng)周期記錄工具連續(xù)觀察3個月以上，發(fā)現(xiàn)周期持續(xù)異常應及時就診婦科內分泌科。

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