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懷孕初期為什么怕冷

病情描述:
這兩天我總是出現(xiàn)身體乏力,檢查以后是懷孕了,但是特別怕冷,懷孕初期為什么怕冷?
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期怕冷可能與激素水平變化、基礎(chǔ)代謝率升高、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),可通過調(diào)整衣著、改善飲食、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測(cè)甲狀腺功能等方式緩解。

1、激素變化

孕早期孕激素水平升高會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致血管收縮和畏寒感。建議保持環(huán)境溫度適宜,穿著透氣保暖的衣物。

2、代謝加快

妊娠后基礎(chǔ)代謝率增加可能導(dǎo)致體表散熱增多。適當(dāng)增加高熱量食物攝入如堅(jiān)果、全麥面包,避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。

3、缺鐵貧血

孕期血容量擴(kuò)張可能引發(fā)缺鐵性貧血,表現(xiàn)為怕冷伴乏力??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等,同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

4、甲減風(fēng)險(xiǎn)

妊娠期甲狀腺激素需求增加,若存在甲狀腺功能減退會(huì)出現(xiàn)怕冷、嗜睡。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平,必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片治療。

孕期出現(xiàn)持續(xù)怕冷應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫和血壓,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,避免過度勞累,異常情況及時(shí)產(chǎn)科就診。

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