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脂溢性皮炎洗頭怎么洗

病情描述:
這兩天頭皮一直發(fā)癢,到醫(yī)院檢查出患有脂溢性皮炎,擔心是不正確洗頭造成的疾病。脂溢性皮炎洗頭怎么洗?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脂溢性皮炎患者洗頭可通過調(diào)整水溫、選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品、控制洗頭頻率、避免過度抓撓等方式改善癥狀。脂溢性皮炎通常由皮脂分泌異常、馬拉色菌過度繁殖、皮膚屏障受損、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整水溫

使用溫水洗頭,水溫控制在37攝氏度左右,避免高溫刺激頭皮導致皮脂分泌加劇。過熱或過冷的水均可能加重頭皮干燥或瘙癢。

2、選用溫和產(chǎn)品

選擇含吡啶硫酮鋅、二硫化硒或酮康唑成分的藥用洗發(fā)水,避免含強堿性或刺激性添加劑的普通洗發(fā)產(chǎn)品??勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或煤焦油洗劑。

3、控制洗頭頻率

建議每2-3天清洗一次,過度清潔會破壞頭皮微環(huán)境平衡。急性發(fā)作期可短期每日使用藥用洗劑,癥狀緩解后恢復(fù)常規(guī)頻率。

4、避免過度抓撓

洗頭時用指腹輕柔按摩,禁用指甲刮擦。頭皮屑較多時可先用橄欖油軟化痂皮,再輕輕沖洗去除。

日常減少高糖高脂飲食攝入,避免熬夜和精神緊張。若出現(xiàn)頭皮紅腫滲液或脫發(fā)加重,需及時至皮膚科就診。

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