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脂溢性皮炎怎么飲食

病情描述:
由于我的皮膚屬于油性皮膚，導(dǎo)致患上了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎怎么飲食？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)脂溢性皮炎，可以適量吃三文魚、西藍(lán)花、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃酮康唑乳膏、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)，緩解脂溢性皮炎癥狀。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少皮脂分泌。

3、燕麥

燕麥含有大量膳食纖維和鋅元素，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善皮膚炎癥狀態(tài)。

4、酸奶

酸奶中的益生菌可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，抑制皮膚表面馬拉色菌過度繁殖。

二、藥物

1、酮康唑乳膏

酮康唑乳膏能有效抑制引起脂溢性皮炎的馬拉色菌生長(zhǎng)，減輕頭皮和面部的鱗屑癥狀。

2、氫化可的松乳膏

氫化可的松乳膏具有抗炎作用，適用于急性期紅斑和瘙癢明顯的脂溢性皮炎患者。

3、他克莫司軟膏

他克莫司軟膏作為鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，可用于面部等敏感部位的長(zhǎng)期炎癥控制。

4、維生素B6片

維生素B6參與皮脂代謝調(diào)節(jié)，對(duì)伴有維生素缺乏的脂溢性皮炎患者有輔助治療作用。

脂溢性皮炎患者應(yīng)避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)皮膚抵抗力。

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