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補氣血的湯有哪些

病情描述:
我上個(gè)月剛生了孩子，之后整個(gè)人的氣色就不好看，打算吃點(diǎn)補氣血食物，補氣血的湯有哪些？
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃當歸生姜羊肉湯、四物湯、黃芪枸杞烏雞湯、紅棗桂圓蓮子湯等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、當歸生姜羊肉湯

當歸生姜羊肉湯具有溫中補血、祛寒止痛的功效，適合氣血不足伴有畏寒肢冷癥狀的人群食用。

2、四物湯

四物湯由熟地黃、白芍、當歸、川芎組成，是中醫經(jīng)典的補血方劑，適用于血虛引起的面色萎黃、頭暈目眩。

3、黃芪枸杞烏雞湯

黃芪枸杞烏雞湯能補氣養血、益精明目，適合氣血兩虛導致的乏力、視力模糊等癥狀。

4、紅棗桂圓蓮子湯

紅棗桂圓蓮子湯可健脾養心、補血安神，對心脾兩虛引起的失眠健忘有改善作用。

二、藥物

1、復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、紅參、熟地黃等組成，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠。

2、八珍顆粒

八珍顆粒含有人參、白術(shù)、茯苓等八味藥材，主治氣血兩虧所致的面色蒼白、食欲不振。

3、益氣養血口服液

益氣養血口服液具有補氣養血功效，適用于病后體弱、產(chǎn)后血虛等氣血不足證候。

4、生脈飲

生脈飲由人參、麥冬、五味子制成，能益氣復脈、養陰生津，改善氣陰兩虛引起的心悸氣短。

日?？膳浜线m量運動(dòng)如八段錦、太極拳促進(jìn)氣血運行，避免過(guò)度勞累，注意飲食均衡營(yíng)養攝入。

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