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得了子宮肌瘤平時(shí)的飲食和預(yù)防

病情描述:
我現(xiàn)在是子宮肌瘤患者的，醫(yī)生讓我多注意飲食和預(yù)防，得了子宮肌瘤平時(shí)的飲食和預(yù)防？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

子宮肌瘤患者平時(shí)可適量吃西藍(lán)花、蘋果、燕麥、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲環(huán)酸等藥物。建議定期復(fù)查，根據(jù)肌瘤大小和癥狀調(diào)整飲食及治療方案。

一、食物

1. 西藍(lán)花

含吲哚類物質(zhì)，可能幫助調(diào)節(jié)雌激素代謝。建議清蒸或白灼烹飪，每周食用3-4次。

2. 蘋果

富含果膠和槲皮素，有助于減少炎癥反應(yīng)。每日可食用1-2個(gè)中等大小蘋果。

3. 燕麥

水溶性膳食纖維可促進(jìn)雌激素排出。選擇原味燕麥片，每日攝入30-50克為宜。

4. 深海魚

omega-3脂肪酸具有抗炎作用。推薦三文魚、沙丁魚，每周2-3次，每次100-150克。

二、藥物

1. 米非司酮

孕激素受體調(diào)節(jié)劑，可縮小肌瘤體積。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥周期。

2. 亮丙瑞林

GnRH激動(dòng)劑，通過降低雌激素水平抑制肌瘤生長(zhǎng)。可能出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀。

3. 氨甲環(huán)酸

用于控制肌瘤導(dǎo)致的異常子宮出血。需監(jiān)測(cè)凝血功能變化。

保持規(guī)律作息，避免高脂高糖飲食，控制體重在正常范圍。每6-12個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化，出現(xiàn)經(jīng)量增多、腹痛加重等癥狀及時(shí)就診。

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