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便秘吃什么湯

病情描述:
以前都不太喜歡喝湯，但是現(xiàn)在便秘了，要煲點(diǎn)湯來喝。便秘吃什么湯？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

出現(xiàn)便秘癥狀或患有功能性便秘時(shí)，可以適量喝蘿卜排骨湯、菠菜豬肝湯、銀耳百合湯、海帶豆腐湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘿卜排骨湯

白蘿卜富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合胃腸功能較弱者。

2、菠菜豬肝湯

菠菜含鎂離子和膳食纖維，豬肝富含維生素B族，能改善腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，緩解排便困難。

3、銀耳百合湯

銀耳中的多糖成分可增加糞便體積，百合具有潤肺通便作用，適合陰虛型便秘人群。

4、海帶豆腐湯

海帶中的褐藻膠能吸收水分軟化糞便，豆腐提供植物蛋白，適合日常預(yù)防性食用。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

通過滲透作用增加腸道水分，適用于老年人和兒童，需注意劑量調(diào)整避免腹脹。

2、聚乙二醇4000散

高分子電解質(zhì)制劑可軟化糞便，適用于慢性便秘患者，服用時(shí)需充分飲水。

3、比沙可啶腸溶片

刺激腸壁神經(jīng)促進(jìn)蠕動(dòng)，短期使用有效，長期可能產(chǎn)生依賴性。

4、麻仁潤腸丸

中藥復(fù)方制劑含火麻仁、苦杏仁等，適合燥熱內(nèi)結(jié)型便秘，脾胃虛寒者慎用。

日?？稍黾尤任锖透o類蔬菜攝入，配合腹部按摩運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診。

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