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懷孕七個月為什么便秘

病情描述:
我懷孕有一段時間了,最近發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了便秘的情況,大便特別的干燥,懷孕七個月為什么便秘?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕七個月便秘可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加活動、補充水分、使用緩瀉劑等方式緩解。

1、激素變化:

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,導(dǎo)致便秘。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

2、子宮壓迫:

增大的子宮壓迫直腸影響排便??刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫,適當(dāng)食用火龍果、酸奶,醫(yī)生可能建議短期使用開塞露。

3、飲食不當(dāng):

精制主食過多而蔬果不足易引發(fā)便秘。每日需攝入25克膳食纖維,推薦食用獼猴桃、雜糧粥,慎用聚乙二醇4000散。

4、活動減少:

孕期體力活動下降會減弱腸道動力。建議每天散步30分鐘,嘗試孕婦瑜伽,嚴(yán)重時醫(yī)生可能處方小麥纖維素顆粒。

孕婦便秘應(yīng)避免自行服用刺激性瀉藥,若出現(xiàn)便血、腹痛需立即就醫(yī),日常可順時針按摩腹部促進腸蠕動。

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