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懷孕時(shí)為什么老放屁

病情描述:
已經(jīng)懷孕兩個(gè)多月了,但是最近我總是放屁,懷孕時(shí)為什么老放屁?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕時(shí)頻繁排氣通常由激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結構調整、腸道菌群失衡等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、適度運動(dòng)等方式緩解。

1. 激素變化

孕激素水平升高會(huì )松弛胃腸平滑肌,減緩腸道蠕動(dòng)。建議少量多餐,避免食用豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物。

2. 子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排氣,孕中晚期更明顯??刹扇∽髠扰P位減輕壓迫,配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3. 飲食因素

孕期高蛋白高纖維飲食易產(chǎn)氣。需減少洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣蔬菜攝入,適當補充益生菌飲品。

4. 菌群失調

孕期消化功能改變可能導致菌群紊亂??勺襻t囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,避免濫用抗生素。

建議孕婦記錄飲食日志排查敏感食物,每日進(jìn)行散步等溫和運動(dòng),若伴隨腹痛腹瀉需及時(shí)就診。

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