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為什么射精后很疲勞

患者：男，26歲

病情描述:
這段時(shí)間射精后會(huì )很疲勞，為什么射精后很疲勞？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

射精后疲勞可能由生理性消耗、激素水平變化、心理因素、貧血或慢性疾病等原因引起，可通過(guò)休息調節、營(yíng)養補充、心理疏導或醫療干預等方式改善。

1. 生理性消耗：

性活動(dòng)會(huì )消耗大量體力，導致肌肉乳酸堆積和能量短暫耗竭。建議適當補充水分和電解質(zhì)，攝入香蕉、堅果等富含鎂元素的食物幫助緩解疲勞。

2. 激素變化：

射精后催乳素水平升高會(huì )抑制多巴胺分泌，產(chǎn)生短暫倦怠感。保持規律作息有助于激素平衡，必要時(shí)可檢測睪酮水平。

3. 心理因素：

緊張或壓抑的性心理可能放大疲勞感?？赏ㄟ^(guò)冥想放松、改善伴侶溝通等方式緩解，持續存在建議咨詢(xún)心理醫生。

4. 病理性因素：

可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等因素有關(guān)，通常伴隨持續乏力、體重異常等癥狀。需檢查甲狀腺功能、血糖等指標，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。

日常保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，避免過(guò)度勞累。若疲勞持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨其他癥狀，建議至內分泌科或男科就診。

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