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吃什么增加月經(jīng)量

患者:女,22歲

病情描述:
好幾次來(lái)月經(jīng)之后的量都好少,吃什么增加月經(jīng)量?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量過(guò)少的情況,可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素,有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少,可煮粥或泡水飲用。

2. 豬肝

豬肝含豐富血紅素鐵和維生素B12,能促進(jìn)血紅蛋白合成,幫助調節月經(jīng)量。

3. 菠菜

菠菜含有葉酸和鐵,可輔助改善營(yíng)養不良導致的經(jīng)量減少,建議焯水后食用。

4. 黑芝麻

黑芝麻具有滋補肝腎作用,對氣血不足引起的月經(jīng)量少有調理效果,可磨粉沖服。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒能活血調經(jīng),適用于血瘀型月經(jīng)量少,需排除妊娠后使用。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可補氣養血,對氣血兩虛導致的經(jīng)量減少有一定改善作用。

3. 當歸丸

當歸丸具有養血活血功效,適合血虛血瘀引起的月經(jīng)量少伴腹痛者。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸能氣血雙補,適用于長(cháng)期氣血不足導致的月經(jīng)量少癥狀。

日??蛇m當進(jìn)行溫和運動(dòng)如瑜伽或散步,避免過(guò)度節食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,經(jīng)期注意腹部保暖。

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