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左手腕骨折吃什么好得快

病情描述:
我騎電車(chē)時(shí)候不小心摔倒了手腕,出現了左手腕骨骨折,左手腕骨折吃什么好得快?
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

左手腕骨折可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、蝦皮等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼修復。每日適量飲用可促進(jìn)骨折愈合。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收。建議每天食用1-2個(gè)。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和抗氧化物質(zhì),有利于骨骼健康??汕宄椿蛩笫秤?。

4. 蝦皮

蝦皮含鈣量高,可作為調味品加入菜肴。注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

補充鈣質(zhì)和維生素D,促進(jìn)骨折愈合。需遵醫囑服用,避免過(guò)量。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

調節鈣磷代謝,促進(jìn)骨骼形成。應在醫生指導下使用。

3. 骨肽片

含多種骨生長(cháng)因子,有助于骨折修復。需按療程規范服用。

4. 接骨七厘片

中成藥,具有活血化瘀、接骨續筋功效。使用前需中醫辨證。

骨折恢復期間應保持均衡飲食,避免辛辣刺激食物,適當進(jìn)行康復鍛煉,定期復查X線(xiàn)了解愈合情況。

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