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哮喘患者如何實(shí)現良好的自我管理

患者：男，48歲

病情描述:
我前段時(shí)間總是有咳嗽的癥狀，檢查為哮喘，哮喘患者如何實(shí)現良好的自我管理？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

哮喘患者可通過(guò)環(huán)境控制、用藥規范、癥狀監測、應急準備等方式實(shí)現良好的自我管理。哮喘通常由氣道炎癥、過(guò)敏原接觸、呼吸道感染、運動(dòng)誘發(fā)等原因引起。

1、環(huán)境控制：

避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原，保持室內濕度適宜，定期清洗床品，減少冷空氣或煙霧刺激。

2、用藥規范：

遵醫囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素布地奈德、β2受體激動(dòng)劑沙丁胺醇、白三烯調節劑孟魯司特等控制藥物和緩解藥物，嚴禁自行增減劑量。

3、癥狀監測：

每日記錄呼氣峰流速值，識別咳嗽、胸悶等先兆癥狀，使用哮喘控制測試問(wèn)卷評估病情變化。

4、應急準備：

隨身攜帶速效支氣管擴張劑，制定急性發(fā)作處理預案，明確就近醫療資源位置和緊急聯(lián)系人。

建議保持適度有氧運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)發(fā)作，均衡飲食并補充維生素D，定期復查肺功能調整治療方案。

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