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如何預(yù)防陰莖勃起功能障礙

病情描述:
我這兩天去看醫(yī)院檢查,醫(yī)生診斷我得了陰莖勃起功能障礙,如何預(yù)防陰莖勃起功能障礙?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

預(yù)防陰莖勃起功能障礙可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實現(xiàn)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

積極治療高血壓、糖尿病等慢性病,定期監(jiān)測血糖血壓,減少血管和神經(jīng)損傷。伴隨尿頻、口渴等癥狀時需及時就醫(yī)。

2、改善生活方式

戒煙限酒,保持規(guī)律運動,每日進行快走或游泳等有氧運動。避免高脂飲食,增加深海魚類和堅果攝入。

3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

通過正念冥想緩解焦慮,伴侶間加強溝通。長期工作壓力可能導(dǎo)致晨勃減少等早期表現(xiàn)。

4、避免藥物濫用

謹(jǐn)慎使用抗抑郁藥、激素類藥物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。部分感冒藥含偽麻黃堿可能影響勃起功能。

保持規(guī)律作息,避免長時間騎車壓迫會陰部,40歲以上男性建議每年進行前列腺和激素水平檢查。

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