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老人便秘該怎么辦

病情描述:
父親說(shuō)最近排便困難，醫生說(shuō)是便秘，老人便秘該怎么辦？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

老人便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、腹部按摩等方式改善，通常由膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、燕麥、蘋(píng)果，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每日飲水量應達到1500毫升以上。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)30分鐘，幫助刺激腸道蠕動(dòng)，臥床老人可做抬腿或腹部順時(shí)針按摩。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物可軟化糞便，須在醫生指導下使用，避免長(cháng)期依賴(lài)瀉藥。

4、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次，可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

若便秘持續超過(guò)1周或伴隨腹痛、便血等癥狀，應及時(shí)就醫排除腸梗阻等器質(zhì)性病變，日常養成定時(shí)排便習慣。

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