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尿酸高怎么調理

患者：男，46歲

病情描述:
我的身體有一些肥胖，但是一直在控制體重，昨天到醫院檢查，醫生說(shuō)是高血脂尿酸高導致的。尿酸高怎么調理？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高可通過(guò)飲食調整、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式調理。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì )抑制尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量建議達到2000毫升以上，有助于稀釋尿液促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹慎。

3、控制體重

肥胖會(huì )加重代謝負擔，通過(guò)合理運動(dòng)減輕體重有助于降低尿酸水平。建議選擇游泳、快走等低沖擊運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用別嘌呤醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解癥狀。

定期監測血尿酸水平，避免長(cháng)期尿酸過(guò)高導致痛風(fēng)性關(guān)節炎、尿酸性腎結石等并發(fā)癥。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。

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