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腳面疼是怎么回事

病情描述:
這兩天我腳面疼痛的，不能正常走路，腳面疼是怎么回事？
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吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腳面疼痛可能由運動(dòng)損傷、鞋子不適、痛風(fēng)性關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、更換鞋子、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1. 運動(dòng)損傷：

劇烈運動(dòng)或意外扭傷可能導致足部肌腱拉傷、韌帶撕裂，表現為局部腫脹壓痛。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏。

2. 鞋子不適：

長(cháng)期穿著(zhù)過(guò)緊或高跟鞋會(huì )壓迫足背神經(jīng)血管，引發(fā)慢性疼痛。更換寬松平底鞋并熱敷可改善癥狀，嚴重時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。

3. 痛風(fēng)性關(guān)節炎：

高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積在跖趾關(guān)節，常伴紅腫熱痛。需低嘌呤飲食并服用非布司他片降尿酸，急性期可使用秋水仙堿片、洛索洛芬鈉片控制癥狀。

4. 腰椎間盤(pán)突出：

腰椎神經(jīng)根受壓可能引起放射性足背疼痛，多伴腰部不適。需通過(guò)腰椎MRI確診，可采用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，配合牽引理療或椎間孔鏡手術(shù)減壓。

日常避免長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇有足弓支撐的鞋子，若持續疼痛超過(guò)三天或出現明顯腫脹變形應及時(shí)就醫排查骨折等嚴重情況。

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