电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括哪些

病情描述:
我最近去醫(yī)院檢查得知患有膝關(guān)節(jié)病,膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括哪些?
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括推拿法、揉捏法、點按法、叩擊法。

1、推拿法:

用掌根或拇指沿膝關(guān)節(jié)周圍肌肉走向緩慢推壓,有助于緩解肌肉緊張,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、揉捏法:

以拇指和其余四指捏拿膝關(guān)節(jié)周圍軟組織,可松解粘連,改善關(guān)節(jié)活動度。

3、點按法:

用拇指指腹重點按壓膝眼、陽陵泉等穴位,每次持續(xù)數(shù)秒,能減輕疼痛癥狀。

4、叩擊法:

空心掌輕叩膝關(guān)節(jié)周圍,力度以患者耐受為度,可刺激局部經(jīng)絡(luò)氣血運行。

按摩前后可配合熱敷增強(qiáng)效果,急性炎癥期或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者應(yīng)避免暴力手法,建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>