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腹瀉可以吃什么食物

病情描述:
今天早晨我吃了一個(gè)雪糕，下午就開(kāi)始腹瀉，腹瀉可以吃什么食物？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含水分，有助于補充腹瀉流失的電解質(zhì)和水分，減輕胃腸負擔。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果富含果膠，可吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維有助于調節腸道菌群平衡，煮熟后更易吸收。

4. 低脂酸奶

含益生菌的酸奶可幫助恢復腸道微生態(tài)，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素保護腸黏膜，需醫生指導使用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童腹瀉。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群，改善腹瀉伴隨的腹脹癥狀。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能抑制腸道分泌，適用于分泌性腹瀉，須嚴格遵醫囑服用。

腹瀉期間應避免高糖高脂及辛辣食物，少量多餐，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。

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