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腹瀉可以吃什么食物

病情描述:
今天早晨我吃了一個(gè)雪糕,下午就開(kāi)始腹瀉,腹瀉可以吃什么食物?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況,可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含水分,有助于補充腹瀉流失的電解質(zhì)和水分,減輕胃腸負擔。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果富含果膠,可吸附腸道內多余水分,緩解腹瀉癥狀。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維有助于調節腸道菌群平衡,煮熟后更易吸收。

4. 低脂酸奶

益生菌的酸奶可幫助恢復腸道微生態(tài),選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素保護腸黏膜,需醫生指導使用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂,尤其適用于兒童腹瀉。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群,改善腹瀉伴隨的腹脹癥狀。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能抑制腸道分泌,適用于分泌性腹瀉,須嚴格遵醫囑服用。

腹瀉期間應避免高糖高脂及辛辣食物,少量多餐,若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。

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