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更年期月經(jīng)不來(lái)怎么辦

患者：女，48歲

病情描述:
我現在這個(gè)年齡已經(jīng)到更年期了，最近我發(fā)現我的月經(jīng)已經(jīng)不來(lái)了。更年期月經(jīng)不來(lái)怎么辦？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

更年期月經(jīng)不來(lái)可通過(guò)生活方式調整、激素替代療法、中藥調理、心理疏導等方式改善。通常由卵巢功能衰退、內分泌紊亂、子宮內膜病變、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、生活方式調整

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免過(guò)度節食或肥胖，每日攝入豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物，有助于緩解更年期癥狀。

2、激素替代療法

雌激素缺乏可能與卵巢早衰、垂體功能異常等因素有關(guān)，通常表現為潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇、結合雌激素、雌二醇凝膠等藥物。

3、中藥調理

腎虛肝郁可能與下丘腦-垂體軸失調有關(guān)，常伴腰膝酸軟、情緒波動(dòng)?？蛇x用坤寶丸、更年安、逍遙丸等中成藥，需中醫辨證施治。

4、心理疏導

焦慮抑郁可能加重自主神經(jīng)紊亂，建議通過(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，必要時(shí)聯(lián)合抗焦慮藥物干預。

建議每年進(jìn)行婦科檢查與骨密度監測，避免攝入酒精及辛辣刺激食物，保持適度有氧運動(dòng)維持心血管健康。

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