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頭沉頭暈惡心怎么回事

病情描述:
最近這兩個(gè)星期以來(lái)的時(shí)間我總會(huì )出現一些惡心，而且還伴有一些頭暈的癥狀，頭沉頭暈惡心怎么回事？
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭沉頭暈惡心可能由睡眠不足、精神緊張、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供血不足，表現為頭部昏沉伴注意力不集中。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目養神。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，出現頭暈惡心癥狀?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解壓力，嚴重時(shí)需心理干預。

3、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染前庭神經(jīng)導致眩暈嘔吐，可能與感冒或胃腸炎有關(guān)?？勺襻t囑使用地芬尼多、倍他司汀、甲氧氯普胺等藥物控制癥狀。

4、梅尼埃病

內耳淋巴代謝異常引發(fā)旋轉性眩暈，常伴耳鳴耳悶。急性期需限鹽飲食，可選用氟桂利嗪、尼莫地平、甘露醇等藥物調節內環(huán)境。

發(fā)作期間避免突然起身，減少手機使用，適量補充維生素B族。若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或加重，應及時(shí)就診神經(jīng)內科或耳鼻喉科。

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