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嬰兒添加輔食的原則是什么

病情描述:
我家的寶寶最近想添加一些副食，嬰兒添加輔食的原則是什么？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

嬰兒添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，主要分為引入時(shí)機、食物選擇、性狀過(guò)渡、觀(guān)察適應四個(gè)階段。

1、引入時(shí)機

建議4-6月齡開(kāi)始添加，需觀(guān)察嬰兒能獨坐、對食物感興趣等信號。首次添加選擇上午時(shí)段，便于觀(guān)察過(guò)敏反應。

2、食物選擇

優(yōu)先選擇強化鐵米粉、根莖類(lèi)蔬菜等低敏食物。每次僅引入單一新食物，連續嘗試3-5天后再添加新品種。

3、性狀過(guò)渡

從泥糊狀逐漸過(guò)渡到碎末狀、顆粒狀，8月齡后可嘗試手指食物。避免添加鹽、糖等調味品。

4、觀(guān)察適應

家長(cháng)需記錄嬰兒進(jìn)食后的皮膚、排便等情況。出現嘔吐、皮疹等過(guò)敏表現時(shí)應暫停該食物并咨詢(xún)醫生。

輔食添加期間需保持母乳或配方奶為主食，每新增食物后觀(guān)察2-3天，逐步建立多樣化飲食結構。

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