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游泳后的頭痛是怎么回事

病情描述:
我在游完泳之后出現了頭痛，游泳后的頭痛是怎么回事？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

游泳后頭痛可能由水溫刺激、缺氧、鼻竇受壓、偏頭痛發(fā)作等原因引起，可通過(guò)熱敷休息、補充水分、藥物緩解等方式改善。

1. 水溫刺激

冷水刺激導致血管痙攣引發(fā)頭痛。建議用溫水沖洗頭部，避免驟冷驟熱，無(wú)須用藥。

2. 缺氧狀態(tài)

憋氣過(guò)度或換氣不足導致腦部缺氧。應立即上岸休息，緩慢深呼吸，家長(cháng)需關(guān)注兒童游泳時(shí)的呼吸節奏。

3. 鼻竇受壓

潛水時(shí)水壓引發(fā)鼻竇區疼痛?？赡芘c鼻竇炎有關(guān)，表現為額頭脹痛，可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生緩解。

4. 偏頭痛發(fā)作

強光反射或運動(dòng)誘發(fā)偏頭痛?？赡芘c血管神經(jīng)紊亂有關(guān)，伴隨惡心畏光，建議在醫生指導下使用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麥角胺類(lèi)藥物。

游泳前后做好熱身，避免空腹或飽腹狀態(tài)下水，持續性頭痛需排查耳鼻喉科或神經(jīng)科疾病。

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