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體寒如何調理

病情描述:
我天生就體寒,每次一來(lái)大姨媽就會(huì )肚子疼,體寒該如何調理?
共2個(gè)回答
王婷 副主任醫師 去掛號
綿陽(yáng)市第三人民醫院 三甲 腎病內科
體寒的恢復主要是以溫陽(yáng)為基礎的。因為背部在脊柱中間,中醫認為督脈是陽(yáng)氣的主體,陽(yáng)光照射可以補充一個(gè)人的陽(yáng)氣。其次可以多鍛煉,因為中醫認為運動(dòng)產(chǎn)生陽(yáng)氣,多運動(dòng)全身氣血代謝會(huì )更加旺盛,楊琪也會(huì )更加豐富。第三,可以用足浴。足浴可以使用艾葉、生姜、紅花、當歸,還可以溫陽(yáng)散寒。艾灸也可以使用。
劉輝 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 腎內科
體寒的主要表現是血管無(wú)法通行、害怕寒冷和手腳冰涼。臨床上,可加強病人的保暖能力,定期泡腳和電加熱,疏通經(jīng)絡(luò ),溫暖患者相關(guān)組織器官。平時(shí),盡量少吃或不吃冷食,如海鮮、對蝦、螃蟹,通常少吃西瓜,少喝涼茶。夏天不要吃冷飲,這會(huì )損害陽(yáng)氣。感冒也可以用中藥治療,也可以用四逆湯等中藥制劑治療。
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