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如何去除大蒜味口臭

病情描述:
我嘴里有一股大蒜味的口臭,這個味道怎么才能去除呢?
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

大蒜味口臭可通過刷牙漱口、飲用特定飲品、咀嚼清新食物、使用口腔噴霧等方式緩解。大蒜中的硫化物是主要致臭物質,經消化吸收后通過呼吸排出。

1、刷牙漱口

進食后立即用含氟牙膏刷牙,重點清潔舌苔,配合抗菌漱口水可減少口腔殘留的硫化物。牙線能清除牙縫食物殘渣。

2、飲用飲品

牛奶中的脂肪能中和硫化物,綠茶多酚可抑制細菌分解。檸檬水酸性環(huán)境能暫時掩蓋異味,但不宜過量飲用。

3、咀嚼食物

生吃蘋果、芹菜等富含多酚的蔬果可通過氧化反應除味。咀嚼薄荷葉或香菜能短暫遮蓋口氣,效果可持續(xù)半小時。

4、口腔噴霧

含薄荷醇、茶樹油等成分的噴霧能快速中和口腔異味。長期使用含氯己定的噴霧可抑制產臭菌繁殖。

日常建議搭配使用物理清潔與化學中和法,避免同時攝入咖啡等加重口臭的飲品。若口臭持續(xù)超過24小時需排查消化道疾病。

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