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頭3個(gè)月孕婦需要注意些什么

患者：女，30歲

病情描述:
懷孕沒(méi)多久，家里讓我平時(shí)干什么都注意點(diǎn)，頭3個(gè)月孕婦需要注意些什么？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕頭3個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注先兆流產(chǎn)預防、營(yíng)養補充、妊娠反應管理和定期產(chǎn)檢，具體措施包括避免劇烈運動(dòng)、補充葉酸、少食多餐及遵醫囑用藥。

1、先兆流產(chǎn)預防

避免提重物及劇烈運動(dòng)，減少長(cháng)時(shí)間站立，禁止性生活。出現腹痛或陰道出血應立即就醫。

2、營(yíng)養補充

每日補充400微克葉酸，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，適量食用西藍花等深色蔬菜。

3、妊娠反應管理

晨起前食用蘇打餅干，日常選擇清淡易消化食物，嘔吐嚴重時(shí)可遵醫囑使用維生素B6。

4、定期產(chǎn)檢

孕7-8周首次B超確認胚胎發(fā)育，11-13周完成NT檢查，建檔時(shí)需完善血常規等基礎項目。

保持每日30分鐘散步，避免接觸煙酒及生冷食物，出現持續頭痛或視物模糊需及時(shí)就診。

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