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高危妊娠要如何避免

患者：女，26歲

病情描述:
我現在進(jìn)入了備孕階段，想生個(gè)健健康康的孩子，高危妊娠要如何避免？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

高危妊娠可通過(guò)定期產(chǎn)檢、控制基礎疾病、調整生活方式、避免危險因素等方式避免。高危妊娠通常由孕婦年齡、慢性疾病、多胎妊娠、不良孕產(chǎn)史等原因引起。

1、定期產(chǎn)檢

規范產(chǎn)前檢查能早期識別妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。建議完成NT超聲、糖耐量試驗等關(guān)鍵檢查項目。

2、控制基礎疾病

孕前需將糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病控制在穩定狀態(tài)。妊娠期應在醫生指導下調整胰島素、左甲狀腺素鈉等藥物用量。

3、調整生活方式

保持BMI在18.5-24.9范圍，每日補充葉酸400微克。避免吸煙飲酒，保證每日7-9小時(shí)睡眠時(shí)間。

4、避免危險因素

遠離輻射、化學(xué)毒物等致畸原，妊娠前3個(gè)月慎用藥物。有習慣性流產(chǎn)史者需預防性使用黃體酮制劑。

建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60克，選擇低升糖指數食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如孕婦瑜伽。

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