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電動牙刷的正確使用方法

病情描述:
我最近剛買了一個電動牙齒,但感覺刷著和以前沒什么不同,電動牙刷的正確使用方法?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

電動牙刷的正確使用方法主要有選擇合適的刷頭、掌握正確握持姿勢、控制刷牙時間和力度、定期更換刷頭。

1、選擇刷頭

根據(jù)口腔大小選擇小型或標(biāo)準(zhǔn)刷頭,軟毛刷頭適合敏感牙齦,波浪形刷毛能更好清潔牙縫

2、握持姿勢

以45度角輕貼牙齦線,握柄時保持手腕放松,讓刷頭自動完成清潔動作無須用力按壓。

3、時間力度

每次刷牙2分鐘為宜,多數(shù)電動牙刷具有分區(qū)提醒功能,施加約150克壓力即可有效清潔。

4、更換周期

刷頭每3個月或出現(xiàn)刷毛變形時需更換,刷頭底部變色提示條可輔助判斷更換時間。

配合含氟牙膏使用效果更佳,刷牙后可用牙線輔助清潔牙縫,定期口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。

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