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近視食療方法

病情描述:
孩子患上了兩百度的近視,醫(yī)生說可以通過食療的方法來進行治療。近視食療方法都有哪些?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視可通過藍莓、胡蘿卜、深海魚、雞蛋等食物輔助改善,也可遵醫(yī)囑服用葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、DHA藻油等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合光學矯正和用眼衛(wèi)生管理。

一、食物

1、藍莓

富含花青素促進視網(wǎng)膜細胞再生,每日適量食用有助于緩解視疲勞。

2、胡蘿卜

含β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A,維持角膜和視網(wǎng)膜正常功能。

3、深海魚

提供Omega-3脂肪酸增強視網(wǎng)膜光敏感度,每周建議食用兩次。

4、雞蛋

蛋黃含玉米黃質(zhì)和葉黃素,幫助過濾有害藍光保護黃斑區(qū)。

二、藥物

1、葉黃素酯片

補充視網(wǎng)膜核心營養(yǎng)素,改善視覺對比敏感度。

2、維生素A軟膠囊

預(yù)防夜盲癥并維持淚液分泌,需避免長期過量服用。

3、DHA藻油

促進視神經(jīng)發(fā)育,兒童青少年適用需注意劑量。

4、越橘提取物

增強微循環(huán)緩解眼干澀,服藥期間忌辛辣刺激食物。

控制每日屏幕時間不超過兩小時,配合遠眺和眼保健操,定期進行視力檢查。

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