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便秘好了會有哪些變化

病情描述:
這段時間一直便秘,現(xiàn)在大便不通暢,臉上也長痘。便秘好了會有哪些變化?
共1個回答
蘇琳 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘緩解后可能出現(xiàn)排便規(guī)律恢復(fù)、腹脹減輕、食欲改善、精神狀態(tài)提升等變化。

1、排便規(guī)律

腸道蠕動功能恢復(fù)正常,每日排便次數(shù)趨于穩(wěn)定,糞便性狀由干硬轉(zhuǎn)為軟便。

2、腹脹減輕

腸道內(nèi)積存氣體及廢物排出后,腹部緊繃感和壓迫感明顯緩解。

3、食欲改善

胃腸消化吸收功能恢復(fù),饑餓感增強(qiáng),進(jìn)食時伴隨的惡心反酸癥狀消失。

4、精神提升

內(nèi)毒素排出減少,睡眠質(zhì)量提高,日常活動時的疲乏感顯著下降。

建議保持足量飲水及膳食纖維攝入,適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動,若癥狀反復(fù)需及時消化科就診。

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