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懷孕能喝奶茶店奶茶嗎

患者：女，21歲

病情描述:
懷孕了，但是還想喝奶茶，懷孕能喝奶茶店奶茶嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以少量飲用奶茶店奶茶，但需注意控制頻率和糖分攝入，優(yōu)先選擇低糖或無(wú)糖、少添加劑的品種。

1、糖分風(fēng)險

奶茶含糖量較高，過(guò)量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險，建議選擇三分糖或無(wú)糖選項，每周不超過(guò)1杯。

2、咖啡因含量

部分奶茶含茶底咖啡因，單日攝入超過(guò)200毫克可能影響胎兒發(fā)育，避免與咖啡、巧克力等含咖啡因食物同食。

3、添加劑問(wèn)題

珍珠、奶蓋等配料可能含人工色素和反式脂肪酸，建議要求店家使用鮮奶制作，避免添加植脂末等成分。

4、衛生隱患

部分店鋪原料儲存或制作過(guò)程可能存在衛生問(wèn)題，選擇信譽(yù)良好的品牌門(mén)店，飲用前確認產(chǎn)品新鮮度。

孕期飲食建議以鮮奶、無(wú)糖酸奶、自制水果茶等健康飲品為主，飲用奶茶后出現心悸、胃脹等不適需及時(shí)就醫。

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