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如何預防痔瘡術后復發(fā)

病情描述:
做過一次痔瘡手術,害怕會復發(fā),如何預防痔瘡術后復發(fā)?
共1個回答
咸國哲 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

預防痔瘡術后復發(fā)可通過調(diào)整飲食結構、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強肛門鍛煉等方式實現(xiàn)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦每日食用西藍花、燕麥、蘋果等食物,減少辛辣刺激飲食,每日飲水量建議超過1500毫升。

2、規(guī)律排便

建立定時排便習慣,每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi),避免用力屏氣,便秘者可短期使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥。

3、避免久坐

每坐立1小時需起身活動5分鐘,工作時可使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力,術后3個月內(nèi)避免騎行、舉重等增加腹壓的運動

4、肛門鍛煉

每日進行提肛運動,收縮肛門持續(xù)5秒后放松,重復10次為一組,每日完成3-5組,可增強括約肌功能改善局部血液循環(huán)。

術后3個月需定期復查肛門鏡,出現(xiàn)便血、脫出等癥狀應及時就醫(yī),避免自行使用刺激性栓劑或藥膏。

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