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準媽媽該如何預防產(chǎn)后出血

病情描述:
馬上就要生了，醫生讓我多走走，避免產(chǎn)后出血，準媽媽該如何預防產(chǎn)后出血？
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

準媽媽預防產(chǎn)后出血可通過(guò)控制孕期體重、規范產(chǎn)檢監測、合理補充鐵元素、掌握正確分娩方式等措施實(shí)現，產(chǎn)后出血通常與子宮收縮乏力、胎盤(pán)因素、產(chǎn)道損傷、凝血功能障礙等因素有關(guān)。

1、控制體重

孕期體重增長(cháng)過(guò)快可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險，間接影響產(chǎn)后子宮收縮功能。建議通過(guò)均衡飲食和適度運動(dòng)將體重增長(cháng)控制在合理范圍。

2、規范產(chǎn)檢

定期監測血壓、血糖及胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現妊娠高血壓、前置胎盤(pán)等高危因素。產(chǎn)前超聲檢查可評估胎盤(pán)位置及血管異常情況。

3、補鐵干預

妊娠期貧血會(huì )降低血液攜氧能力，增加產(chǎn)后失血風(fēng)險?？蛇m量攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物，必要時(shí)遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補鐵劑。

4、分娩管理

避免不必要的會(huì )陰側切，第二產(chǎn)程正確運用腹壓。產(chǎn)后立即進(jìn)行母嬰皮膚接觸，刺激縮宮素分泌促進(jìn)子宮收縮，必要時(shí)使用縮宮素注射液或卡前列素氨丁三醇預防出血。

建議孕晚期學(xué)習產(chǎn)后出血識別方法，出現持續鮮紅色惡露或頭暈心悸等癥狀時(shí)需立即就醫，哺乳期繼續保證蛋白質(zhì)和維生素K的攝入。

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