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如何幫助孩子克服分離性焦慮癥

病情描述:
我的孩子出現了分離性焦慮的癥狀，我擔心會(huì )出現問(wèn)題，我要怎么幫助孩子克服這種癥狀呢？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

分離性焦慮癥可通過(guò)心理干預、行為訓練、家庭支持和藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由遺傳因素、環(huán)境變化、教養方式和心理創(chuàng )傷等原因引起。

1、心理干預

認知行為療法幫助孩子識別和改變負面思維，系統脫敏療法逐步適應分離場(chǎng)景。家長(cháng)需配合心理醫生制定個(gè)性化方案，定期評估進(jìn)展。

2、行為訓練

通過(guò)短暫分離練習逐步延長(cháng)分離時(shí)間，建立分離獎勵機制。家長(cháng)需保持態(tài)度一致，避免因孩子哭鬧妥協(xié)。

3、家庭支持

改善家庭互動(dòng)模式，避免過(guò)度保護或忽視。家長(cháng)需保持情緒穩定，通過(guò)游戲等方式增強孩子安全感。

4、藥物治療

嚴重病例可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，或勞拉西泮等短期抗焦慮藥物。藥物治療需配合心理治療，家長(cháng)需密切觀(guān)察藥物反應。

建立規律的日常生活作息，通過(guò)親子閱讀、戶(hù)外活動(dòng)等方式幫助孩子建立安全感，癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫。

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