电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

刷牙的正確方式是怎么樣的

病情描述:
我刷牙為了牙齒健康，牙刷需要經(jīng)常更換，刷牙的正確方式是怎么樣的？
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

刷牙的正確方式主要有巴氏刷牙法、豎刷法、水平顫動(dòng)法、圓弧法四種，需配合軟毛牙刷與含氟牙膏，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

1、巴氏刷牙法

牙刷與牙面呈45度角，短距離水平顫動(dòng)清潔牙齦溝，適合成人清除牙菌斑，重點(diǎn)清潔后牙咬合面及內側。

2、豎刷法

上牙向下刷，下牙向上刷，適用于兒童或牙間隙較大者，能有效清潔牙縫，避免牙齦損傷。

3、水平顫動(dòng)法

小幅水平移動(dòng)牙刷清潔牙頸部和鄰面，力度需輕柔，適合牙周炎患者或牙齦敏感人群。

4、圓弧法

牙刷在牙面畫(huà)小圓圈清潔，操作簡(jiǎn)單易學(xué)，推薦幼兒使用，家長(cháng)需輔助檢查口腔死角。

建議早晚各刷一次，飯后漱口，每三個(gè)月更換牙刷，定期使用牙線(xiàn)清理鄰面，每年進(jìn)行口腔檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>